Gemeinsam mit @triathlondeutschland haben wir mit Trainerin Nicole Best gesprochen – ehemalige Leistungssportlerin mit internationaler Wettkampferfahrung und heute Coachin für Profi- und Age Group Athletinnen.

Der größte Unterschied liegt in Nicoles Sicht in den Rahmenbedingungen.
„Ein Profi hat mehr Zeit für das Training und ist flexibler in der Planung.
Ein Age Group Athlet hat weniger Zeit durch Beruf, Familie und Alltag.“

Das beeinflusst direkt, wie Training gesteuert wird. Während bei Profis auch Regeneration gezielt eingeplant wird, geht es im Age Group Bereich oft darum, Training überhaupt möglich zu machen.

Und trotzdem ist nicht alles unterschiedlich.
Die grundlegenden Prinzipien bleiben gleich. Auch in der Betreuung geht es um individuelle Anpassung, Vertrauen und darum, Athletinnen langfristig zu entwickeln.

Was viele unterschätzen:
„Ein Profileben erfordert extrem viel Motivation und Disziplin. Der Erfolgsdruck ist oft sehr hoch.“
Und auf der anderen Seite beeindruckt, was im Age Group Bereich geleistet wird: Training, Beruf und Familie zu verbinden und trotzdem dranzubleiben.

Was können wir uns daraus mitnehmen? Vielleicht, dass man nicht wie ein Profi trainieren muss, um besser zu werden. Sondern das Training an den eignen Alltag anzupassen und die Möglichkeiten zu nutzen, die man selbst hat. Und genau dabei kann eine Trainerin wie Nicole helfen – den eigenen Weg zu finden, der wirklich zu dir passt. Oder wie Nicole sagen würde: „Spaß und Leistung gehören zusammen.“