Am 28.4. fand in Rüsselsheim der Mainuferlauf in seiner 17 Auflage statt. Ich habe zum Beginn der Sommer Saison mir nur die 5 km ausgesucht. Wollte, um wieder rein zu…

Das Trainingscamp auf Mallorca legt natürlich den Schwerpunk auf das Rad fahren. Da gab es die Touren quer durch die Insel nach Randa oder Alaro. Die anderen dürften sich mehr…

Schon ist die erste Woche des Trainingslagers rum. Die Ersten sind weg :((. Ich hoffe, sie konnten neben Erinnerungen an ein paar Qualen und Kondition auch wertvolles Wissen mitnehmen, dass…

Es gibt viel zu berichten. Die Tage sind voll. Nur schnell ein paar Bilder und ein Video.

Ich bin auf Mallorca. Aber nicht um mich selbst für die Saison fit zum machen (na vielleicht auch) aber hauptsächlich als Guide / Coach. Ich unterstütze Athleten, die sich auf…

Mission erfolgreich beendet Da ist er nun der Wettkampftag. Nervös? Natürlich! Ist eine Weltmeisterschaft und eine Möglichkeit auf den Titel gibt es auch noch. Anreise war nicht optimal. Erst einmal…

Endlich angekommen Ich werde auch dieses Jahr wieder bei der Senioren Hallen WM im 3000 m Bahngehen teilnehmen. Nach Totun in Polen zu kommen, war schon eine schwere Aufgabe. Denn…

Diesmal viele Km auf Skating Ski gefahren.